PSICOTERAPIA Y COACHING de PAREJA

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ESPACIO TERAPEUTICO PARA PAREJAS

 

Podríais sentiros  distantes, frustrados e infelices, tener problemas para comunicaros, tener conflictos y peleas sin resolución, pasar por transiciones difíciles en la vida, falta de intimidad, sentiros estancados, etc. Cuando estos conflictos no se resuelven, a menudo empeoran.

 

O, tal vez simplemente deseáis apoyo y ayuda para superar algunos de los problemas actuales que estáis experimentando a medida que avanzáis en la vida juntos. A menudo, las parejas vienen a terapia cuando la relación ya se encuentra en una etapa difícil, por lo que a menudo recomiendo que la TERAPIA DE PAREJA pueda ser útil mucho antes de manera PREVENTIVA para evitar que sucedan problemas mayores.

 

Todas las parejas en ciertos momentos de sus relaciones experimentan algún tipo de conflicto. Dependiendo de cómo tratéis los conflictos, afectará la calidad de vuestra relación.

CONFLICTO SALUDABLE es cuando usáis el conflicto para crecer y aprender. Las relaciones felices y exitosas no están exentas de conflictos. En cambio, se resuelven de manera que ambos miembros de la pareja se sientan comprendidxs y respetadxs.

UN CONFLICTO NO RESUELTO puede resultar en más resentimiento, discusiones y distanciamiento.

 

El ESPACIO TERAPEUTICO para PAREJAS os permite tener el apoyo que necesitáis para compartir a un nivel profundo. Al ser abierto y vulnerable, puede participar en un conflicto saludable y tener conversaciones y sentimientos difíciles que son importantes para vuestro proceso y curación.

A menudo, los miembros de una pareja quieren culparse y avergonzarse mutuamente en lugar de ver sus propias contribuciones a la dinámica de la relación.

 

En el ESPACIO TERAPEUTICO para PAREJAS la atención se centra en VUESTRO PROCESO PERSONAL, así como en el PROCESO RELACIÓNAL. Se les animará a ambos a centraros en vosotrxs mismxs, en vuestro propio trabajo personal y en las expectativas y necesidades no satisfechas, así como en vuestra pareja y en la relación. Convertiros en un miembro de la pareja más eficaz y trabajar en uno mismo emocionalmente es una forma poderosa de cambiar una relación.

 

 

En el ESPACIO TERAPEUTICO para PAREJAS aprenderéis a: -

  • identificar patrones de interacción poco saludables

  • reconocer tus bloqueos

  • encontrar nuevas formas de comunicaros verbalmente y no verbalmente (por ejemplo, gestos faciales)

  • practicar la escucha activa

  • encontrar intereses comunes

  • entender el punto de vista del otro

  • hacer valer tus necesidades

  • respetar las diferentes perspectivas de cada uno

  • ser de mente abierta

  • confiar

  • construir una relación más equilibrada, armoniosa, amorosa y segura

 

INFORMACIÓN EXTRA

A veces sugiero que haya sesiones individuales adicionales por separado para lxs miembrxs de la pareja que puedan necesitar resolver problemas específicos que puedan surgir en la terapia de pareja.

 

Todas las parejas son bienvenidas - LGBT y heterosexuales

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